Parfaitement préparé avant de partir
Préparez judicieusement vos bagages : un empaquetage organisé et une préparation parfaite sont les premières étapes pour rester en bonne santé tout en voyageant. Assurez-vous de ne rien manquer de ce qui fait partie de votre quotidien, comme le FitLine PowerCocktail et le Restorate, par exemple. Particulièrement adaptés aux déplacements, FITLINE propose des sachets individuels que vous pouvez assortir en fonction de vos besoins. Remplissez votre valise avec autant de sachets que de jours de voyage. Vous ne voulez pas commencer la journée sans votre énergisant PowerCocktail ! Et votre soirée de détente est bien mieux avec un Restorate. Faites vos devoirs : avec les magasins d’aliments sains et les restaurants diététiques en plein essor, il ne sera pas difficile de rechercher les meilleurs endroits pour bien manger. Si la ville dans laquelle vous allez a un guide de voyage, vous serez sûr de le trouver sur Internet. Alors, vérifiez-le avant de partir et dressez une liste des endroits qui répondront à vos besoins alimentaires.
@Valentina Baldioli
Voyage en avion
Essentiellement, vous devriez essayer d’éviter les aliments transformés. Nous savons maintenant que personne (au moins quelques-uns) n’a le temps de préparer un repas sain pour le transporter dans l’avion. Même s’ils le faisaient, il serait probablement soumis à des contrôles de sécurité supplémentaires. Pourquoi traverser ces ennuis et ce stress supplémentaire en voyage? Il est beaucoup plus facile et pratique de choisir parmi la sélection de nos barres FitLine lors de vos déplacements, comme les barres White Choco-Slim ProShape 2, Choco-Slim ProShape 2, Berry Crunch ou Power Meal. Ils contribueront à réduire le temps qui vous sépare du prochain repas santé. Bonus : Les voyages sains, amusants et agréables peuvent également inclure le maintien d’une haleine fraiche. Si ce n’est pas pour vous-même, du moins en pensant aux autres. Par expérience, nous savons que tout le monde apprécie une haleine fraîche lorsqu’il passe de longs moments assis à proximité les uns des autres dans un avion. Emmenez FitLine Fresh pour la fraîcheur de la menthe.
@Giulia Andrea Lucchesi
Sur place
Préparez vos propres repas : Si vous séjournez dans un hébergement avec une cuisine, prenez le temps de préparer vos propres repas. Cela fonctionne aussi bien pour les voyages d’affaires que pour les vacances. Considérez cela comme un moyen de vous détendre après une journée de travail stressante. Si vous êtes en vacances, vous avez quand même assez de temps. Utilisez-le pour passer avec les enfants et amusez-vous tout en préparant un repas sain et frais ensemble. Bougez : d’accord, il est plus difficile d’insérer de l’exercice dans votre emploi du temps lorsque vous vous rendez au travail. Cependant, la plupart des hôtels sont équipés de salles de sport et vous devriez avoir le temps de prendre au moins 30 minutes pour faire de l’exercice. Si vous êtes en vacances, de longues périodes allongé sur la plage, – même si c’est relaxant! – peuvent vous faire sentir lourd et raide. N’oubliez pas de bouger votre corps et de pratiquer des exercices légers – la marche, les étirements, le yoga, la natation ou tout ce que vous aimez vous est utile. Les excursions en ville sont encore meilleures, car toutes les visites vous font déjà suffisamment bouger. Eau : Nous nous répétons sans cesse, car ce sujet a déjà été abordé plus d’une fois sur ce blog. Mais C’EST JUSTE IMPORTANT! Emportez une gourde d’eau FitLine et restez hydraté toute la journée pour des réunions de travail, des journées de farniente à la plage ou des visites touristiques à travers la ville.Julia
