Mangez malin pendant la saison froide

Lorsque la situation devient difficile, les cellules immunitaires se mettent en marche. Ils ont besoin de se diviser et de se développer rapidement lorsque le système immunitaire en a besoin. Les vitamines telles que la vitamine C, la vitamine D, l’acide folique, la vitamine A et la vitamine B2 contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. Tout comme le zinc, qui joue un rôle dans la division cellulaire. Si trop de «radicaux» se forment dans le corps, ce qui peut être causé par des influences environnementales ou un stress, le corps subit un stress oxydatif. Les antioxydants tels que la vitamine C, la vitamine E et la vitamine B2 aident à protéger les cellules contre le stress oxydatif. Parmi les autres antioxydants utiles, citons les oligo-éléments, le sélénium, le cuivre et le manganèse. Les muqueuses des voies respiratoires jouent également un rôle important en tant que barrière de protection contre les germes de toutes sortes. La vitamine A, la vitamine B2 et la biotine contribuent au maintien d’une membrane muqueuse normale. De plus, la vitamine D est indispensable au système immunitaire. La défense de l’organisme est mobilisée pour lutter contre les germes indésirables.

Que pouvez-vous faire?

Consommez au moins 5 portions de légumes et de fruits par jour (3 portions de légumes et 2 portions de fruits). Cela correspond à environ 400 g de légumes par jour (par exemple 200 g de légumes cuits et 200 g d’aliments crus / salade) et à environ 250 g de fruits. Prenez votre main comme référence pour la taille de votre portion individuelle. La quantité de nourriture qui tient dans votre main convient à votre âge et à votre taille.

Qu’est-ce que FitLine peut faire pour vous?

FitLine Optimal-Set se compose du PowerCocktail (avec notamment des vitamines et du sélénium) et du Restorate (avec des minéraux, des oligo-éléments et de la vitamine D3) et contient les nutriments mentionnés ci-dessus. À l’aide du concept de produit modulaire et du concept de transport des éléments nutritifs (NTC) FITLINE, l’Optimal-Set fournit les éléments nutritifs lorsque le corps en a besoin et contribue ainsi à un apport optimal en éléments nutritifs.