Ingrédients pour une portion:
Graines de chia
1 banane
1 Grenade (ou n’importe quelle baie que vous aimez)
1 l de lait faible en gras
Menthe fraîche
1 sachet de yaourt FitLine1 sachet de D-Drink FitLine ProShape BananePréparation:
Préparer le Yaourt FitLine comme d’habitude.
Faire tremper deux cuillères les graines de Chia dans de l’eau tiède du robinet pendant au moins 30 minutes.
Vous pouvez les laisser tremper toute la nuit.
Mélanger les graines de Chia imbibées avec 200 mg de yaourt FitLine.
Ajouter 2 cuillères-mesure de FitLine ProShape Banane.
Peler et ajouter une poignée de grenade (ou la baie que vous avez choisi pour votre recette) dans le bol.
Peler et trancher la banane et l’ajouter à votre bol de yaourt.
Ajoutez 1/2 sachet de D-Drink si vous aimez.
Mélanger le tout et ajouter quelques feuilles de menthe fraîche pour la décoration.
Bon appétit!
Recette by Magdalena
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